Jak wybrać aktywność fizyczną dla siebie?

Była kiedyś dziewczynka. Zawsze była podobna do ojca. Wysoka, bardzo szczupła. Aż tu nagle przyszedł wiek dojrzewania i wszystko szlak trafił. Urosły jej cycki, obfite uda, które optycznie powiększały tyłek. Nieszczęściom nie było końca – przestała rosnąć w górę, a zaczęła wszerz. Coraz bardziej zaczynała przypominać małą i okrągłą mamę. Waga rosła, a dziewczynka, która […]

Czy kobieta i siłownia to dobre połączenie?

Kupiłam karnet na siłownię. Nie wiedzieć czemu postanowiłam powiedzieć o tym koleżance Moni. I co Ty tam będziesz robić z tymi sprzętami wszystkimi? Przecież spoko wyglądasz, po co kasę wydawać na coś zbędnego? – skomentowała jak zawsze optymistycznym tonem. Gdy to usłyszałam sama nie wiedziałam, czy mam ochotę się trochę pomęczyć i wyjaśnić mej najdroższej psiapsiółce, […]