Podcast i blog dla rodziców małych dzieci - jejmosc.pl

Żyj w zdrowiu, dbaj o rozwój swojego dziecka i nieustannie pobudzaj swoją ciekawość świata.
śniadanie

7 pomysłów na zdrowe śniadanie

Porozmawiamy o zdrowym śniadaniu – najważniejszym posiłku dnia! Zaraz po przebudzeniu warto wypić 1-2 szklanki wody – nawadniamy z rana, pobudzamy metabolizm. Po wodzie przychodzi czas na coś większego pożywne śniadanie. 1. Śniadanie nr 1 (Poniedziałek) – owsianka z mlekiem i bananem.  składniki: płatki owsiane, mleko, banan przygotowanie: mleko wlewamy do garnka, dodajemy płatki, gotujemy […]

otyłość

Czy masz otyłość w genach?

Otyłość przekazana pępowiną Gruba babka, gruba matka i ty gruba będziesz … ? NIE! Nie chcę się zgodzić z tym stwierdzeniem! Ale może jednak otyłość da się przekazać w genach? Strasznie to demotywujące, jeśli ktoś Ci powtarza, że nie uda Ci się zrzucić nadwyżki kilogramów, ponieważ masz takie geny. To istnieje gen grubasa? Patrzysz może […]

Close